<獨立包團>【北戴河溫泉旅游】北戴河溫泉二日游-休閑養(yǎng)生旅游

費用說明

1.用餐（吃）：含1早2正餐

2.住宿（住）：含1晚北戴河阿爾卡迪亞濱海度假酒店海景房或同級酒店住宿。

3.用車（行）：含秦皇島當(dāng)?shù)芈糜斡密嚕�根�?jù)人數(shù)安排車，一人一正座（含火車站接送，不含往返火車票，如需幫助我社可協(xié)助代訂）

4.景點（游）：含景區(qū)門票：北戴河鴿子窩公園門票25、漁島菲奢爾海洋溫泉大門票188元、自助餐票78元

5.購物（購）：純玩無購物！

6.自選（娛）：如需會議室請?zhí)崆奥?lián)系；如行程時間富裕可憑個人興趣愛好、自愿選擇自費參加秦皇島北戴河其它的特色旅游項目。

7.其他：秦皇島當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)、含旅行社責(zé)任險，旅游意外險自愿購買（常規(guī)標(biāo)準(zhǔn)5元或10元，需提供全體人員的名單與準(zhǔn)確身份證號）

預(yù)定指南

A.咨詢：請?zhí)崆皝黼娀蛟诰�咨詢，確認(rèn)位置及準(zhǔn)確價格

B.預(yù)訂：確定出游后，付款及簽訂電子合同，等待出游

C.電話：0335-3159666、3259666

秦皇島華夏國際旅行社：網(wǎng)店http://lxs.cncn.com/66364 官網(wǎng)www.serversaglama.net

一、 溫泉水質(zhì)介紹

漁島菲奢爾海景溫泉泉水為來自海底深層的巖層水，出口水溫常年保持在53度左右水質(zhì)清澈透明，經(jīng)國土資源部地下礦泉水及環(huán)境檢測中心檢測，定名為氟型淡溫泉。泉水含偏硅酸、偏硼酸、氟、鋰、鍶、鋅、硒、銅、錳等微量元素。可用于沐浴和理療，具有較好的療養(yǎng)價值。此類溫泉對慢性風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、皮膚病、貧血 等病癥有輔助治療的效果，對恢復(fù)血管彈性，調(diào)節(jié)心腦血管機能、動脈硬化、心臟病、高血壓、神經(jīng)功能紊亂等病癥具有一定的醫(yī)療保健作用。

二、 沐浴溫泉的基本常識

1、沐浴前先沖涼潔身，以保持溫泉水質(zhì)衛(wèi)生及讓身體更好的適應(yīng)水溫，另潔身可洗去身體汗?jié)n，讓皮膚更好的吸收水中礦物質(zhì)。

2、進入溫泉區(qū)，著泳裝，穿拖鞋方能進入沐浴溫泉。

3、選擇合適自己溫度的溫泉浸泡，一般從溫到熱，浸泡時間不宜過長，每次10——15分鐘即上岸稍作休息后再浸泡，每天2——3次為宜。

4、初次浸泡不適應(yīng)或浸泡時間過長者，一般會出現(xiàn)口干或胸悶等不舒適感覺，此時應(yīng)立即上岸稍作休息，飲用水或飲料可緩解不適。

5、沐浴后，用清水清潔身體，不要用香皂或浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質(zhì)。

三、 沐浴溫泉的注意事項

1、不是每一種溫泉都適合浸泡，過燙過酸的泉不要泡，溫度以40攝氏度較恰當(dāng)。

2、溫泉浸泡時間需視個人需要及泉溫而定，但是一般而言單次不要超過15分鐘，每日應(yīng)以三回為限。

3、不要以為越泡久越好，尤其是水溫較熱時，浸泡時間過久肌膚水分流失過速，皮膚非但沒有潤滑反而會因干燥發(fā)癢，尤其是干性皮膚，浸泡過久會導(dǎo)致心臟負(fù)荷量過重，引起所謂的惡湯。

4、空腹或飯后不宜直接浸泡溫泉，飯后至少間隔60分鐘左右浸泡。

5、長途跋涉后不宜馬上泡溫泉，好先稍作休息，等體力回復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。

6、容易失眠者以微溫的溫泉為宜，好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心時則不宜再浸泡，有特定疾病，或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉的安全。

7、通常從溫泉池起來后不必再用清水沖洗，但皮膚者或泉質(zhì)濃度過高時，好還是再沖一下，才不至有反效果。

8、為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高，大人應(yīng)先行測試。

四、 沐浴溫泉的禁忌

1、急性疾病患者、傳染病患、急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發(fā)炎、急性中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者，好不要浸泡，以免引起不適，待康復(fù)后方可。

2、隔離性的急性傳染病、結(jié)核病及皮膚病患者（如梅毒、性病、淋病），應(yīng)先作治療待疾病降低傳染性后，方才可以進入浸泡溫泉。

3、癌癥、白血病患者不宜浸泡，因會刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱；同樣營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱者，請勿進入。

4、血管并發(fā)癥患者以及糖尿病重癥患者不宜進入泡湯。

5、女性懷孕和月經(jīng)期間，不宜進入泡溫泉。

6、心臟病、高血壓及肝炎患者，嚴(yán)禁進入。

7、為了保持溫泉水質(zhì)衛(wèi)生，以及為游客創(chuàng)造一個良好的沐浴環(huán)境，請不要在溫泉池內(nèi)吃東西、喝飲品、抽煙等；

8、不要將頭發(fā)浸入溫泉水中，以免影響頭發(fā)發(fā)質(zhì)。

9、嚴(yán)禁在溫泉池中搓洗身體，如需搓洗可到男女賓搓澡區(qū)。溫泉區(qū)屬公共場所，不得有搓澡等不雅及不道德行為。

10、在水樂區(qū)游玩時請聽從現(xiàn)場工作人員的安排，帶兒童的家長請照看好兒童的安全；

11、為了保護環(huán)境，同時也為了您和他人的健康，請您節(jié)約使用浴巾，垃圾請丟入垃圾桶內(nèi)，吸煙請到指定吸煙區(qū)域。

途經(jīng)景點詳細(xì)信息

秦皇島漁島景區(qū)AAA

開放時間：8：00—17：00

景點地址：河北省秦皇島市昌黎縣黃金海岸開發(fā)區(qū)

景點介紹：秦皇島漁島景區(qū)位于中國最美的八大海岸之一昌黎黃金海岸中部，居國家級海洋類型自然保護區(qū)中心位置被評為中國休閑農(nóng)業(yè)五星級園區(qū)。 漁島海洋溫泉度假村位于秦皇島市北戴河新區(qū)，居中國最美的【閱讀全文】

北戴河鴿子窩AAAA

開放時間：5--9月，早3：00--18：00； 10--4月，早8：00--18：00

景點地址：北戴河區(qū)北戴河?xùn)|山鴿赤路

景點介紹：北戴河鴿子窩公園又稱鷹角公園。占地三百余畝，面積20多萬平方米，是北戴河風(fēng)景名勝區(qū)四大景區(qū)之一。由于地層斷裂所形成的臨海懸崖上，有一巨石，形似雄鷹屹立，故名鷹角石。該石高20余米，過去【閱讀全文】